Strije - Kompletan Vodič o Uzrocima, Prevenciji i Tretmanima

Strije su jedan od najčešćih kožnih problema sa kojim se suočavaju i žene i muškarci svih uzrasta. Iako ne predstavljaju zdravstveni rizik, mnoge osobe doživljavaju ih kao estetski problem koji utiče na samopouzdanje. U ovom detaljnom vodiču, istražićemo sve aspekte strija - od njihovog nastanka do savremenih metoda ublažavanja.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije (stretch marks) su vrste ožiljaka koji nastaju kada se koža naglo rasteže ili skuplja, što dovodi do pucanja kolagenih i elastičnih vlakana u dermisu. U početnoj fazi obično su crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), da bi vremenom izbledele u srebrnasto-bele pruge (striae alba).

Glavni uzroci nastanka strija

1. Trudnoća

Najčešći uzrok kod žena je trudnoća, posebno u kasnijim mesecima kada se stomak naglo širi. Kao što jedna osoba kaže: "Imam ih po stomaku od trudnoće - užasno izgledaju. Bile su crvene a sada blede, na kraju će ostati bele. Mazala sam sve živo ali ništa ne pomaže."

2. Nagle promene težine

Brzo dobijanje ili gubitak kilograma može dovesti do pojave strija, kao što primećuje jedan korisnik: "Nemogu se otkloniti, preparati služe samo za uzimanje para, osim možda preventivnih protiv njihove pojave pri naglom mršavljenju."

3. Pubertet i brz rast

Mnogi mladi ljudi dobiju strije tokom brzog rasta u pubertetu: "Dobila sam ih sa 10 godina, tad sam naglo počela da rastem. Imam ih na donjem delu leđa."

4. Genetika

Genetska predispozicija igra ključnu ulogu: "Pojava strija ima veze sa naslednim faktorom elastičnosti kože." Kao što neko primećuje: "Moja mama recimo ima 52 godine a nema strija - to je i genetika."

5. Intenzivno vežbanje i bodybuilding

Muškarci često dobijaju strije od brzog povećanja mišićne mase: "Devojke, dobio sam strije od teretane po rukama - kako da ih se rešim?"

Faze razvoja strija

1. Inflamatorna faza (crvene strije): U početku su crvene ili ljubičaste zbog prisustva krvnih sudova u površinskim slojevima kože. Ova faza traje nekoliko meseci.
2. Atrofična faza (bele strije): Vremenom, krvni sudovi se povlače i strije postaju bele, srebrnkaste. U ovoj fazi su već formirani ožiljci i teže se leče.

Najbolji načini prevencije strija

1. Redovna masaža i negovanje kože

Kako jedna osoba savetuje: "1) Masirajte kožu rukavicom ili masažnom četkom kako biste pojačali cirkulaciju; 2) Svakodnevno nanosite hranjive kreme ili losione na kritična područja kako biste održavali elastičnost kože."

2. Uravnotežena ishrana

"3) Jedite hranu koja pomaže zdravlju vaše kože, bogatu vitaminima E i C." Vitamin C je posebno važan za produkciju kolagena.

3. Postepene promene težine

Izbegavajte naglo dobijanje ili gubitak kilograma. Kao što neko primećuje: "Pretpostavljam da treba mršaveti kroz sport i rad, a ne pasivnim gladovanjem - onda se valjda ne javljaju."

4. Hidratacija

Pijte dovoljno vode (2-3 litre dnevno) i koristite hidratantne kreme za održavanje elastičnosti kože.

Metode tretmana i ublažavanja strija

1. Topikalni preparati

Najčešći izbor su kreme i melemi: "Moja drugarica je koristila Šaljićev melem protiv njih, mislim da se zove Strijet i rešila ih se. Malo je skuplji ali pomaže." Međutim, iskustva variraju: "Ja koristim Avonov i dobar je ali nikako da vidim da ih ima manje."

Drugi popularni preparati uključuju:

• Kreme sa vitaminom E
• Bademovo ulje
• Kakao puter
• Preparati sa voćnim kiselinama

2. Laserski tretmani

"Jedan od načina uklanjanja je terapija laserom ali ona ih neće sasvim ukloniti, samo će izbledeti. Laser jednostavno reaguje samo na tamne nijanse, pa će najbolje delovati na mlade strije dok su još tamno crvene."

Cene laserskih tretmana variraju, ali su generalno više investicije: "Trazili su mi 900€ i to da se mlatim sa tim čak 6 meseci."

3. Mikrodermoabrazija

"Na sajmu sam naletela na mikro dermo abraziju koja bukvalno usisava kožu dijamantskim glavama raznih veličina i kako kažu odlično umanjuje strije."

4. Prirodni lekovi

Neki korisnici preporučuju prirodne metode: "Kažu da ilovača najbolje to leči." ili "Meni je jedino otklonilo strije kantarionovo ulje."

Koliko su tretmani uspešni?

Realna očekivanja su ključna u borbi protiv strija. Većina stručnjaga se slaže da:

• Potpuno uklanjanje strija nije moguće bez hirurških intervencija
• Najbolji rezultati se postižu kod crvenih, svežih strija
• Bele strije se mogu samo ublažiti, ne i potpuno ukloniti
• Genetika igra ključnu ulogu u rezultatima tretmana

Psihološki aspekti i prihvatanje strija

Mnogi korisnici ističu važnost prihvatanja strija kao prirodnog dela tela:

"Najbolji lek za njih je prosto da ih zaboravite i da što manje pažnje pridajete njihovom izgledu."

"Pa te pruge su baš seksi, budete kao tigrice!" - ohrabruje jedan korisnik.

"Ma opusti se, pa sve žene imaju strije."

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže?

Mišljenja su podeljena: "Kod kvarcanja se ne vide." ali i: "One crvene se manje vide prilikom bronzanja a one bele su još vidljivije."

Da li muškarcima smetaju strije kod žena?

"Mene zanima jedna stvar - koliko muškarcima smetaju strije?" - pita jedna korisnica. Odgovori variraju od: "Strije ne volim, nisu mi erotične" do: "To su prirodne promene koje većina muškaraca razume."

Koji deo tela je najpodložniji?

Najčešće se javljaju na:

• Stomaku (kod trudnoće)
• Butinama i kukovima
• Grudima
• Rukama i leđima (kod muškaraca i bodybuildera)

Zaključak - šta zaista funkcioniše?

Na osnovu brojnih iskustava i saveta, može se zaključiti:

1. Prevencija je ključna - negovanje kože tokom puberteta, trudnoće i pri promeni težine
2. Rani tretman daje najbolje rezultate - crvene strije se lakše tretiraju
3. Genetika igra veliku ulogu - neke osobe su sklonije strijama bez obzira na prevenciju
4. Prihvatanje je važno - strije su prirodna pojava koja ne utiče na zdravlje

Kao što jedna mudra korisnica kaže: "Vremenom će izgubiti tu ružnu boju i postaće svetle, malo svetlije od ostatka kože. Ako ćeš rađati još, moj ti je savet strpljenje."

Na kraju, važno je zapamtiti da strije nisu ništa čemu treba posvetiti previše energije. Kao što neko primetno ističe: "Ima i gorih stvari - nek ostanu samo strije problem."